lp | TOKIEL

変わるのは当たり前、
目指すはその先へ。
美しいはここから始まる

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_{TOKIELが選ばれる}

TOKIEL式オリジナル
トレーニングメニュー

医療施設で長年の経験を積んだ理学療法士をはじめ採用倍率30倍以上の競争率を勝ち取りTOKIEL独自カリキュラム200時間以上の研修を行った厳選されたエリートトレーナー陣によるTOKIEL式トレーニングで圧倒的にパフォーマンスが向上します。

姿勢改善、機能改善までの
トータルサポート

トレーニングで大切な事は健康になる事です。
理学療法士の資格を持つトレーナーが
姿勢改善やケガ、腰・肩などの痛みに対して
その人に合った適切な身体の動かし方や
コンディションニングを行う事で症状改善や
再発の予防のアドバイスをいたします。

レンタル無料！手ぶらで通える
パーソナルトレーニングジム

トレーニングウェア、ドリンク、コテ、マスク
プロテインが無料で使用可能です。
また女性には嬉しいアメニティグッズも
豊富に揃えておりますので
手ぶらでご来店ください。

パーソナルだからできる
マンツーマンで最短ゴール

24時間ジムの一年の継続率は5%未満であり
更に意識が低下し理想になれない。
しかし、TOKIELはプロトレーナーがつくので
トレーニングに対する意識が低下しにくく
マンツーマンだからこそ正しいフォーム
正しい知識が手に入り
最短で健康且つ理想のスタイルになれます。

ラグジュアリーな空間で
満足度の高いトレーニング

豊富なマシンが揃っているだけではなく
非日常的な空間にもこだわり
上質な時間をTOKIELではご提供しています。
高貴な空間で素敵な時間を過ごしながら理想の
身体に一緒になりましょう。

LINEによる食事サポートで
理想的なボディメイク

ボディメイクで一番大切なのは
トレーニングよりも食事です。
食べたものをLINEで送るだけで
ボディメイクのプロが
直接アドバイスをさせていただきますので
最短で理想の身体になれます。
二人三脚で一緒に身体を変えていきましょう。

TOKIELとは
マンツーマンでトレーニングから食事などを指導し
あなたの理想に描いている体型に短期間で導く場所です。

TOKIELが行うパーソナルトレーニングは、
体型的なことだけでなく、健康管理、仕事のパフォーマンスアップ、
QOL（人生の質）ごと向上させていきます。

TOKIELとは、「時を得る」という理念から生まれた名前です。
たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって
人生をより充実なものとしていただけるように
スタッフ一丸となってあなたをサポートいたします！

TOKIELとは、マンツーマンで
トレーニングから食事などを指導し
あなたの理想に描いている身体に
短期間で導く場所です。

TOKIELが行うパーソナルトレーニングは、
体型的なことだけでなく、健康管理、
仕事のパフォーマンスアップ、
QOL（人生の質）ごと向上させていきます。

TOKIELとは、「時を得る」という
理念から生まれた名前です。
たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって
人生をより充実なものとしていただけるように
スタッフ一丸となって
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自分の時間を基準にコスパよく使用できる

過度な食事制限はせずに、痩せ体質な身体に

ママだって諦めない！
子供を連れてのトレーニング

手ぶらで来店OK！
女性が嬉しいパウダールームも併設

これがTOKIELです。

一般的なジムでは、

過度なトレーニングや

無理な食事制限も…

あなたにとって正しい方法ではないと
どんどん痩せられない身体になっていきます！

しかし、TOKIELなら
トレーニング、食事制限、ともに
あなただけの特別メニューで
健康で美しい身体に導きます！！

テキストテキスト

テキスト

^{_{※画像を横スクロールもしくは＜＞をタップすると、他もご覧いただけます}}

着たい服が着れるようになりました！

20代になり留学を機に8キロほど太ってしまい
日本に帰国後ダイエットを決意し
24時間ジムに入会するも全く続けることができず
TOKIELに入会いたしました。
運動を習慣化し食事も気を付けて
6ヶ月で理想の体型になることができ
今では着たかった服も着れる様になりました。

ご来店時のお悩み	20代になり8キロほど太ったから痩せたい。
メニュー	通い放題プラン
来店頻度	週3回
目標達成期間	6ヶ月

身体が変わって自己肯定感が上がり自信がつきました！

ダイエット、運動習慣、筋力アップを目的に
食事管理までさせていただき
隙間時間にはご自身でも
有酸素運動なども行っていただき
たった3ヶ月で-8.5kgを達成されました。
今現在も通っていただき
引き続きトレーニングを習慣化されてます。

ご来店時のお悩み	太ったから痩せたい。
メニュー	回数券→通い放題プラン
来店頻度	週4回
目標達成期間	3ヶ月

過去一番のコンディションです！

会社の健康診断で引っ掛かり
ダイエットを決意されました。
折角なら筋肉もしっかりとつけて
綺麗に痩せたい。とのご要望でした。
週一回40分のトレーニングだけで
ここまで見違えました。
お客様の努力の賜物です。

ご来店時のお悩み	筋肉をつけながら痩せたい。
メニュー	回数券
来店頻度	週1回
目標達成期間	5ヶ月

脱！ガリガリ女子！

ダイエットを行っていくうちに
もっと筋肉をつけたい！
ということでお尻にフォーカスし
非常に綺麗なボディラインを完成されました。
筋量がUPしたので体重は1kg増えましたが
この変わりようでたった1kgの増量だけです。
現在は姿勢改善の為、引き続き継続中です。

ご来店時のお悩み	ボンキュッボンになりたい。
メニュー	通い放題プラン→回数券
来店頻度	週1回
目標達成期間	3ヶ月※現在も継続中(約1年間)

姿勢改善により、片頭痛がなりました。

デスクワークにより
前かがみの姿勢が癖になり
これも改善したく入会しました。
トレーニングも少しだけ行い
正しい身体の動かし方も分かり
今では意識して姿勢を
正せるようになりました。

ご来店時のお悩み	猫背を改善したい。
メニュー	通い放題
来店頻度	週2回
目標達成期間	2ヶ月

肩の動きが戻り、以前の生活に戻れました！

肩・腕が思うように上がらず
生活に不便さを感じられておりましたが
たった数回のご来店で
元通りになりました。
これを機にトレーニングにも
精を出すことができ
満足いただけております。

ご来店時のお悩み	肩・腕が思うように上がらない。
メニュー	回数券
来店頻度	週1回
目標達成期間	1ヶ月

※①結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※②適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※③それぞれの減少数値は、確率的に可能な範囲です。

吉山りさ (RISA YOSIYAMA)

モデル歴26年／Instagramフォロワー数16万人

数多くあるパーソナルジムを
慎重に選び抜きました。結果、大正解！
TOKIELは広くて開放感もあり綺麗で嬉しい！
プライベート空間で一人一人の身体に合わせて
オリジナルメニューを作ってくれるので
どんなワガママも聞いてもらえます！
楽しく出来ることが1番☆
そんなTOKIELさんに私は通い続けます♪

元整備士のいけぺろ社長

起業家／TIK TOKフォロワー数9万人

今まで運動をした事がなくて
「ちゃんと通えるか」「動けるか」
正直、すごく不安でした。
そんな私でも気付けば1年以上継続していて
本当にTOKIELさんを
選んで良かったなって思います。
トレーナーさんも気さくな人が多く
いつも笑顔にしてくれるので
毎回行くのが楽しみです！
運動未経験の人にもおすすめです
一緒に頑張りましょ〜！

mizuki.k

ライバー／Instagramフォロワー数1.9万人

大手のパーソナルジムに通っておりましたが
TOKIELさんの機材もハイクオリティで
初心者から経験者まで
満足のいくものだと感じました。
いつも体調に合わせた指導により
仕事で浮腫んだ身体もベストコンディションへと
持っていっていただいております！
お尻の丸みや高さを追求したい
皆様ぜひTOKIELさんへ♪

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LINE公式からご予約いただき
最初にカウンセリングを行います。
目標や気になることなど
なんでもお申し付けください。

着替えていただき
セッションを行っていきます。
無理のない範囲でお客様の
鍛えたい所を鍛えます。

機能改善も行えますので
反り腰、猫背、腰の痛み
膝の痛みなどもご相談ください。
根本から解決いたします。

セッション終了後に
無料プロテインを飲みながら
詳しくメニューをご説明し
ご契約させていただきます。

①お出迎え

一人ひとりのお客様をご丁寧に
対応させていただきます。

当店は2Fになりますので
階段を上がってご来店ください。

②カウンセリング

初回のカウンセリングは20-30分ほど
お時間をいただいております。

理想を叶える為、結果出しにこだわった
カウンセリングを実施します。

一人のスタッフが最初から最後まで担当し
お客様のなりたいを叶えるお手伝いをします。

③ストレッチ

まずは身体の動きを確認します。
可動域なども確認します。

お客様の理想になれるよう
オーダーメニューを作成し行います。

お客様のコンディションに合わせても
行えますのでお気軽にお申し付けください。

④体験セッション

最初は怪我をしない様に
フォームを大切にします。

もし合わないなど痛みがあれば
直ぐにお申し付けください。

しっかりと汗をかいて
いただきます。

⑤体験セッション

ご要望が特にない場合は
目標に最速最短で辿りつけるようにします。

マンツーマンで行いますので
疑問点などもお気軽にお伺いください。

タオル、ウエアも無料なので
手ぶらでご来店いただいてもOKです。

⑥コンディショニング

反り腰、猫背、腰の痛みなども
対応できますのでご安心ください。

理学療法士のスタッフが在籍しており
様々なコンディショニングが行えます。

是非、TOKIELにご相談ください。

⑦無料プロテイン

セッション終了後は3種類の
プロテインをご用意しております。

無料になりますので
お好きな味をお選びください。

お着替えしている間に
ご用意いたします。

⑧メニュー説明

メニューは3種類ご用意しております。
ライフスタイルに合わせてご提案いたします。

何か気になることがあれば
お気軽にお申し付けください。

目標達成のために、ご自宅でも無理なく
できることをお話しさせていただきます。

フリータイム通い放題プラン

3ヶ月継続	TOKIELオリジナルミニサコッシュ
6ヶ月継続	2ヶ月間10%OFF ※会費ペイ以外の決済の方は1ヶ月間
9ヶ月継続	商品券3万円
12ヶ月継続	永久10%OFF

デイタイム通い放題プラン

3ヶ月継続	TOKIELオリジナルミニサコッシュ
6ヶ月継続	2ヶ月間5%OFF ※会費ペイ以外の決済の方は1ヶ月間
9ヶ月継続	商品券2万円
12ヶ月目以降	永久5%OFF

トレーニング回数券

16回ご来店	TOKIELオリジナルミニサコッシュ
32回ご来店	プロテイン300g
48回ご来店	どのチケットも1度だけ10%OFF
64回ご来店	プロテイン3kg
80回ご来店	1回券無料 or 1度だけ10%OFF
96回ご来店	商品券3万円
112回ご来店	永久10%OFF

短期集中フルサポートプラン

プラン終了後にフリータイムプランへ変更	TOKIELオリジナルミニサコッシュ
プラン終了後にトレーニング回数券へ変更	TOKIELオリジナルミニサコッシュ
当社独自規定達成	プロテイン3kg
当社独自規定達成	どのチケットも1度だけ10%OFF フリータイムプランは2ヶ月間15%OFF
当社独自規定達成	商品券3万円
当社独自規定達成	永久15%OFF

パーソナルトレーニングを
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TATSUYA MIYAWAKI

店長　宮脇達也

-理学療法士資格保持者-

理想的な身体作りを行う上で「運動・休養・栄養」の
3本柱が大切になってきます。
理学療法士として運動学や解剖生理学など
専門的な体のことについて知っているだけでなく
その人に合った良い身体づくりをサポートできます。
ダイエットや筋力向上の成果が上がらない場合でも
トレーニング内容を見直すことも勿論重要ですが
食生活やサプリメント・食材の選び方なども
チェックする事で新たなプログラムを組まずに
スムーズな改善へとつなげる事も可能です。
またケガや腰・肩などの痛みに対しても随時相談に乗り
症状改善や再発の予防のアドバイスをさせていただき
安全にトレーニングを行い
より良い体や生活を手に入れていただけるよう
お手伝いをさせていただきます。

SYUN HUTATUKA

スタッフ　二塚舜

-FWJメンズフィージクノービス3位-

-オリンピアアマチュア大会出場-

私は非常に運動が好きで
高校の部活動が終わったタイミングで
ウエイトトレーニングに出会い
独学で「栄養学、解剖学、トレーニング」を学び、実践を繰り返し
1年3ヶ月目にして初めてフィジークの大会に出場しました。
初出場ながら3位という結果を残す事が出来ました。
増減量の一通りの流れは全て経験済みで
本当に痩せるためにはどうすればいいのか
どの情報を信用して取り組めばいいのかなどが
分からない人にも寄り添い
自分史上最高の身体作りの
お手伝いをさせていただきます。

YASUHIRO HOTOZUKA

スタッフ　保戸塚康裕

-NSCA-CPT保持者-

-2023 ベストボディジャパンフレッシャーズクラス 5位-

身体を変えることは難しいことのように思えます。
ですがその思い込みこそがボディメイクが
うまくいかない大きな要因だと思います。
ボディメイクを成功させるには
正しいやり方できちんと行い
成果を出していくことが重要です。
正しいやり方で続けることができれば
身体は必ず変わります。
決して不可能なことではありません。
「なかなか筋トレが続かない方」
「トレーニング方法がわからない方」
「停滞を抜け出したい方」などホディメイクに関して
少しでも悩まれている方はぜひ一度ご相談ください。
一緒に理想の身体をつくりましょう。

TRINH NGUYEN NHUT

スタッフ　グエンニュットティン

私は元々太っていて親戚も女性陣は全員太っていたので
勝手に太ってしまう遺伝だと思って
諦めていた過去があります
ですが、そんな事はありません。
正しく行えば必ず変わる事はできます。
自己流のダイエット食にしたり
間違ったエクササイズをして
一向に痩せられないと苛立ちを募らせるのは
筋肉のためにもよくないので
正しい筋トレ方法，栄養学
ボディメイクは
是非、TOKIELの私たちにお任せください。

採用倍率30倍以上を勝ち抜き
200時間のカリキュラムを行った者だけが対応します。

国家資格保持者をはじめ、大会入賞者等の
本物のプロのトレーナーが
セッションさせていただきますので
無理なトレーニングや過度な負荷等で
トレーニングを提供する事はありません。

お客様のご要望を第一に尊重し
追い込み過ぎる事は決してありません。
安心、安全第一で行っておりますので
ご安心して通っていただけます。

TOKIELは理学療法士監修のパーソナルジムなので
スタッフ同士の勉強会も毎月2回あり
全スタッフがコンディショニングの提供が可能です。

不安に思われる方も居る方もしれませんが
まずは一度、無料体験を体験ください。

TAKUYA SHINODA

代表取締役篠田拓也

私は10年間、児童養護施設で育ちました。
18歳で就職し19歳でクビになった時には
両親はすでに亡くなっていたので帰る家がなく
仲間の家に居候させていただきました。
そんな私が失敗を恐れずに
挑戦出来るようになれたのは
間違いなくフィットネスに出会えたからです。
フィットネスは理想的な身体になれるだけではなく
自己肯定感も上がり
美しさ、自信、健康も手に入ります。
TOKIELのコンセプトである
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を
是非、体験してください。
美しいは“TOKIEL”から始まります。